牛奶木瓜

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木瓜富富含蛋白質及胺基酸等17種以上營養,
是嶺南四大名果之一,具有「水果之皇」、「百益之果」、「萬壽瓜」的稱號。
木瓜中的維生素C特別豐富,差不多是蘋果的四十多倍,成人一天的維生素C僅需半個木瓜就夠了。